Giảm cân cùng nhụy hoa nghệ tây
Cân nặng quá khổ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Rất nhiều người lựa chọn cho mình phương pháp kiểm soát khẩu phần ăn hằng ngày hoặc tập thể thao với cường độ cao để giảm bớt lượng mỡ thừa. Mặc dù vậy, việc này rất khó có thể kiên trì vì loay hoay với công việc khiến người phụ nữ hiện đại không có thời gian để thực hiện các bài tập vận động.
Vì thế bài viết này Saffron Hàn Quốc muốn bật mí đến bạn giải pháp thật nhẹ nhàng và không hề khắc nghiệt với Saffron, hãy cùng tìm hiểu nhé:
Saffron giúp giảm cân như thế nào?
Trong một thí nghiệm được thực hiện bởi Thư viện Y khoa quốc gia Hoa Kỳ học đã tìm ra được Saffron giúp giảm cân nặng và duy trì thân hình cân đối. Đồng thời sở hữu tác dụng đào thải các loại chất béo không tốt ra ngoài cơ thể mà không hề gây mất nước hoặc mất cơ bắp giống như các loại trà và thuốc giảm cân thông thường.
Không dừng lại ở đó Saffron còn giúp giảm cân thật lành mạnh nhờ vào hợp chất chống oxy hóa mang theo khả năng điều chỉnh béo phì và các rối loạn chuyển hóa liên quan, hữu ích trong việc phòng ngừa và kiểm soát tình trạng thừa cân, với những lợi ích như:
- Hạ mỡ máu
- Giảm cảm giác thèm ăn, giảm ăn vặt
- Chống oxy hóa, giảm căng thẳng
- Tăng cường chuyển hóa glucose và lipid
Dưới đây là 5 cách uống Saffron hiệu quả mà Saffon Hàn Quốc muốn gửi đến bạn:
- Uống Saffron với nước ấm
Sử dụng Saffron với nước ấm là phương pháp phổ biến nhất được mọi người sử dụng. Các làm vô cùng dễ thực hiện:
Cho vào cốc nước ấm vài ba sợi Saffron, chờ cho sợi tan màu và sử dụng. Có thể pha với 1-2 lít nước rồi cho vào bình mang đi làm, đi học hoặc đi chơi để làm nước uống giải khát. Cứ duy trì uống Saffron đều đặn, cơ thể sẽ đào thải lượng chất độc hại ra ngoài cơ thể và làm giảm cân một cách khỏe mạnh.
- Pha với mật ong
Với cách uống này thì bạn pha một cốc Saffron với nước ấm, sau đó cho thêm một thìa cà phê mật ong vào và khuấy đều. Uống Saffron mật ong giúp tăng cường năng lượng, hạn chế những cơn thèm ăn xuất hiện trong ngày.
- Pha với sữa
Bạn cho vài sợi Saffron vào cốc sữa ấm và đợi khoảng 10 phút cho nhụy hoa nghệ tây tan ra và có thể thưởng thức ngay. Nên uống sữa Saffron sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trẻ em cũng có thể sử dụng sữa Saffron thay vì những loại sữa thông thường, giúp tăng cường trí nhớ, học tập hiệu quả hơn.
- Uống Saffron với hoa hồng
Bạn cho 2 – 3 bông hoa hồng khô và sợi Saffron vào cốc nước ấm, khuấy đều cho tinh chất có trong hoa hồng và Saffron dễ dàng lan tỏa. Có thể sử dụng nước uống này với một vài viên đá, uống lạnh.
Thức uống này vừa giúp giảm cân, giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác thư thái sau ngày dài làm việc vất vả.
- Uống Saffron với sữa chua và nước hoa quả
Trộn đều sữa chua (lưu ý nên chọn sữa chua không đường) với vài sợi Saffron cho tan màu là có thể dùng được. Đối với những món sinh tố, sau khi xay nhuyễn, chỉ cần cho vài sợi Saffron khuấy đều là dùng được.
Ngoài pha trộn Saffron với các nguyên liệu trên, bạn có thể kết hợp Saffron với nhiều loại trái cây khác nhau, hoặc có thể chế biến thành nhiều loại thức uống để thay đổi khẩu vị. Cách sử dụng Saffron để làm gia vị thức ăn cũng tăng cương hiệu quả giảm cân. Lưu ý khi sử dụng không nên cho đường hoặc các loại gia vị chất béo.
- Saffron mix cùng hoa quả
