Không ít chị em phụ nữ truyền tai nhau về bí kíp làm đẹp lành mạnh, đơn giản từ nhụy hoa nghệ tây trong thời gian gần đây. Đó là bởi công dụng tuyệt vời từ thần dược chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ, các nước vùng Trung Đông này có tác dụng làm đẹp da từ bên trong, xóa mờ các vết thâm nám, cho làn da trắng sáng, mịn màng.
Không chỉ vậy Saffron còn được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày để tăng thêm màu sắc, hương thơm cho món ăn. Không phải ngẫu nhiên mà các đầu bếp nổi tiếng quốc tế sử dụng nhụy hoa nghệ tây thành món gia vị quý mỗi khi vào bếp. Các bà nội trợ có thể nấu cơm với các sợi nhụy mỏng mảnh, nấu sôi, hầm các loại canh gà hấp dẫn,…
Nhụy hoa nghệ tây được ví như vàng đỏ có tác dụng vô cùng đặc biệt với con người. Thế nhưng, không nên lạm dụng loại thảo dược thiên nhiên này. Bởi lẽ nhụy hoa nghệ tây – Saffron có những tác dụng phụ với cơ thể con người. Những tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây là gì?
Tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây
Vì hàm chứa hàm lượng dưỡng chất cao nên nhụy hoa nghệ tây khi sử dụng liều lượng quá cao sẽ có những tác động nhất định.
Tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây cho đến nay vẫn chưa ghi nhận các trường hợp bị phản ứng phụ gây ảnh hưởng sức khỏe con người. Tuy nhiên, người ta đã thực hiện nghiên cứu và nhận thấy một số tác dụng phụ của Saffron có thể xảy ra nếu việc sử dụng quá liều lượng (với liều lượng 15gr/lần) như:
Chóng mặt, buồn nôn, thậm chí là tiêu chảy.
Trường hợp nghiêm trọng có thể đi ngoài có lẫn với máu
Dùng liều lượng gấp nhiều lần có thể gây ra tình trạng tê bàn tay, bàn chân
Ngứa khắp cơ thể
Chảy máu từ mắt, môi hay mũi
Nếu liên tục dùng nhiều trong thời gian dài có thể gây vàng da, vàng mắt
Saffron chỉ có thể gây ra tác dụng phụ đối với những người sử dụng quá liều lượng quy định hoặc những người có cơ địa dị ứng với họ thực vật lolium, Olea và salsola (trường hợp này ghi nhận cực kỳ hiếm gặp).
Ngăn ngừa tác dụng khi sử dụng Saffron
Có thể thấy, nhụy hoa nghệ tây rất nhiều công dụng nhưng không phải dùng nhiều là tốt. Theo chỉ định của FDA, một người bình thường không nên sử dụng quá 15gr/ lần, có thể gây nguy hiểm. Liều lượng này là rất nhiều để cơ thể con người hấp thu và trao đổi, dễ dẫn đến những phản ứng không mong muốn. Chỉ sử dụng một lượng vừa đủ để cơ thể có thời gian hấp thụ dưỡng chất tốt nhất và phát huy công dụng.
Nên sử dụng Saffron với liều lượng hợp lý, ngăn ngừa tác dụng phụ
Nên sử dụng Saffron với liều lượng hợp lý, ngăn ngừa tác dụng phụ
Liều lượng sử dụng Saffron hợp lý:
Đối với người bình thường: Mỗi ngày nên sử dụng 0.1gr, mỗi tháng không quá 3gr.
Đối với người bị huyết áp thấp và phụ nữ mang thai: Liều lượng sử dụng thấp hơn, chỉ khoảng 0.05gr/ngày. Lưu ý chỉ uống Saffron khi ăn no.
Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: Nên cho trẻ uống Saffron tối đa 0.05gr/ngày.
Trên đây là một số tác dụng phụ của nhụy hoa nghệ tây có thể gây ra đối với sức khỏe con người. Bạn cần nhớ: hãy sử dụng kiên trì, đều đặn trong một thời gian dài để cảm nhận sự thay đổi trong cơ thể, không nên nóng vội mà sử dụng quá nhiều, ảnh hưởng sức khỏe.
