NHỮNG KHUNG GIỜ UỐNG SAFFRON HỖ TRỢ SỨC KHOẺ:
- Từ 6 giờ đến 7 giờ sáng: Uống 1 ly Saffron giúp lọc gan, thận làm ấm cơ thể. Nếu ai muốn giảm cân thì pha thêm 1 chút mật ong và chanh.
- Từ 8 giờ đến 9 giờ sáng: Sau khi ăn sáng khoảng 1 tiếng, uống ly saffron thứ 2 để tạo ra hưng phấn làm việc.
- Từ 9 giờ đến 10h30 giờ: Uống 1 ly Saffron trước khi ăn để giữ ấm cơ thể, giúp da không bị khô.
- Từ 11 giờ đến 12h30 : Uống 1 ly sau khi ăn trưa để hấp thu tốt các chất dinh dưỡng.
- Từ 13h30 đến 14 giờ: Uống 1 ly saffron kèm 1 chút bánh qui để giúp chúng ta lấy lại tỉnh táo, cân bằng cơ thể sau 1 khoảng thời gian nghỉ trưa
- 16 giờ chiều: Uống 1 ly Saffron giúp xua tan cảm giác đói, tránh ăn quá nhiều vào buổi tối.
- Từ 19 giờ đến 20 giờ: 1 ly sau khi ăn tối rất tốt cho hệ tiêu hóa, tránh tích tụ mỡ.
- 20 giờ 00 đến 21 giờ 00: uống 1 ly saffron giúp ngủ ngon, phòng chống đột quỵ.
Và lưu ý uống cách giờ ngủ buổi tối 1-2h để ngủ thật sâu và ngon cả nhà nhé!
