Saffron (nhụy hoa nghệ tây) từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược quý giúp tăng cường sức khỏe và có công dụng làm đẹp. Tuy nhiên, lại có một số thông tin cho rằng uống nhụy hoa nghệ tây sẽ bị nổi mụn. Vậy thực hư câu chuyện này ra sao? Uống saffron có bị nổi mụn hay không? Tất cả câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Uống saffron có bị nóng và nổi mụn không?
Saffron khá lành tính nên sẽ không gây nóng trong người và thường không có tác dụng phụ. Tuy nhiên trong một số trường hợp ít phổ biến, người dùng vẫn có thể bị nổi mụn khi uống nhụy hoa nghệ tây. Nguyên nhân là do saffron có tác dụng đào thải độc tố cho cơ thể. Và nổi mụn là một trong những biểu hiện của việc độc tố được đẩy ra ngoài. Do đó, nếu bạn uống nhụy hoa nghệ tây bị lên mụn thì cũng đừng quá lo lắng vì đây là triệu chứng hết sức bình thường.
Tình trạng mụn ít hay nhiều thường tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người. Sau khi độc tố đã được đào thải hết thì da mặt bạn cũng sẽ hết mụn và thậm chí còn trở nên mịn màng, tươi trẻ hơn.
Tóm lại, uống saffron có bị nổi mụn hay không sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người khác nhau. Tuy nhiên nếu bạn bị nổi mụn khi dùng nhụy hoa nghệ tây thì cũng hãy yên tâm vì đó là biểu hiện cơ thể đang thải độc mà thôi.
Làm gì khi uống nhụy hoa nghệ tây – Saffron bị nổi mụn?
Nếu bạn thuộc số ít người uống nhụy hoa nghệ tây bị nổi mụn thì nên thực hiện các biện pháp dưới đây để da sớm hồi phục:
- Duy trì uống saffron đều đặn
Trong khi bị mụn, bạn vẫn cần phải tiếp tục duy trì uống saffron mỗi ngày để bài độc một cách triệt để. Liều lượng sử dụng như sau: Thả khoảng 7-10 sợi saffron vào 200-500ml nước ấm (70-80 độ C). Đợi khi saffron tan hết màu trong nước thì bạn có thể uống.
Khi bị mụn bạn vẫn cần duy trì uống saffron đều đặn để thải độc cho cơ thể
- Dùng saffron đắp mặt nạ
Dùng sữa chua trộn chung với vài sợi saffron để đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần sẽ giúp da bạn sạch hơn và giảm được vết thâm do mụn.
Ngoài ra, để da cải thiện được tình trạng nổi mụn hiệu quả, ngoài việc sử dụng saffron thì bạn cần chú ý thực hiện thêm:
- Uống nhiều nước
Bạn cần tăng cường uống nước (1,5 – 2 lít/ngày) để đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể. Lưu ý, không nên uống quá nhiều nước cùng lúc, thay vào đó hãy bổ sung nước nhiều lần trong ngày.
- Rửa mặt thường xuyên
Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt 2-3 lần một ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ, buổi sáng khi thức dậy và buổi trưa. Việc này sẽ giúp giữ cho da mặt của bạn luôn sạch sẽ, tránh tình trạng sưng viêm, nhiễm trùng do mụn.
Nên ưu tiên sử dụng sữa rửa mặt giàu chất kháng khuẩn, kháng viêm để điều trị mụn tốt hơn.
Một số Cách dùng saffron hiệu quả:
Bên cạnh câu hỏi nhụy hoa nghệ tây ngày nên uống bao nhiêu, dùng saffron sao cho hiệu quả nhất cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm. Saffron chủ yếu được bán dưới dạng sợi khô hoặc dạng bột đã được nghiền mịn. Có 5 cách sử dụng nhụy hoa nghệ tay mang đến hiệu quả tốt nhất:
- Ngâm với nước ấm là cách dùng saffron phổ biến, đơn giản và hiệu quả. Vì nó giúp cơ thể dễ hấpbthu dưỡng chât có trong nhụy hoa nghệ tây và giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể.
- Ngâm cùng nước trái cây vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Với cách dùng này, bạn không những được bổ sung các vitamin và khoáng chất có trong nhụy hoa nghệ tây Iran và nước trái cây mà còn giúp tăng sức để kháng.
- Pha trà: Uống trà nhụy hoa nghệ tây hằng ngày là cách tốt nhất để chăm sóc sức khỏe và điều trị bệnh. Chỉ cần cho một vài sợi saffron vào nước ấm cùng với trà (trà lài, trà hoa cúc, trà hoa hồng và các loại trà khác) sau đó đợi 10-15 phút để saffron tan ra và hòa quyện vào trà . Bạn có thể uống trà saffron vào mọi thời điểm trong ngày, nhưng nếu muốn đạt hiệu quả cao nhất, hãy uống vào buổi sáng hoặc tối.
- Gia vị: Nhụy hoa nghệ tây được sử dụng như gia vị nêm vào thức ăn cũng là một sự kết hợp lý tưởng cho sức khỏe con người. Mỗi lần nấu cơm, bạn chỉ cần cho vài sợi saffron vào chung, cơm chín sẽ có màu vàng, mùi thơm dễ chịu và vị ngọt dịu nhẹ.
- Pha sữa: Nếu bạn có thói quen uống sữa hằng ngày, hãy thử dùng chung với saffron. Lấy vài sợi nhụy hoa nghệ tây cho vào sữa và lắc nhẹ, sau đó bạn hãy đợi vài phút để saffron tan ra. Sữa pha saffron có màu vàng, ngọt thanh và mang mùi thơm đặc trưng của loại thảo dược này.
Một số công dụng khác của Saffron:
- Nhụy hoa nghệ tây tốt cho sức khỏe tim mạch
Saffron có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu, tăng lưu thông máu nhờ các chất chống oxy hóa cao trong thành phần của nó. Từ đó, giúp giảm tình trạng xơ cứng động mạch và tăng cường sức khỏe tim mạch. (Theo hellobacsi)
- Trà nhụy hoa nghệ tây cải thiện hệ tiêu hóa
Việc dùng saffron mỗi ngày sẽ làm giảm nồng độ axit và khí chướng trong bao tử, giúp bạn thoát khỏi tình trạng đầy hơi và đau bụng hiệu quả. Bạn có thể dùng trà nhụy hoa nghệ tây vào mỗi sáng có cho thêm chút mật ong, để giúp hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
- Hoa nghệ tây giúp cải thiện thị lực
Đối với thị giác, saffron tác động trực tiếp đến gen điều tiết hoạt động của tế bào thị giác. Đồng thời làm chậm, đảo ngược quá trình tiến triển của các bệnh liên quan thị giác như thoái hóa điểm vàng, viêm võng mạc,…
- Trà nhụy hoa nghệ tây giúp giảm cân an toàn
Uống trà saffron giúp bạn cảm thấy mau no. Nhờ đó, làm giảm lượng thức ăn mà cơ thể. Đồng thời, nhụy hoa nghệ tây còn giúp cơ thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lương.
Uống nhiều Saffron có sao không?
Có thể thấy, nhụy hoa nghệ tây rất nhiều công dụng nhưng không phải dùng nhiều là tốt. Theo chỉ định của FDA, một người bình thường không nên sử dụng quá 15gr/ lần, có thể gây nguy hiểm. Vì vậy cần sử dụng đúng liều lượng để có tác dụng tốt nhất
Liều lượng sử dụng Saffron hợp lý:
Đối với người bình thường: Mỗi ngày nên sử dụng 0.1gr, mỗi tháng không quá 3gr.
Đối với người bị huyết áp thấp và phụ nữ mang thai: Liều lượng sử dụng thấp hơn, chỉ khoảng 0.05gr/ngày. Lưu ý chỉ uống Saffron khi ăn no.
Đối với trẻ em dưới 12 tuổi: Nên cho trẻ uống Saffron tối đa 0.05gr/ngày
Với những thông tin trên đây, hy vọng bạn đã có thể trả lời được câu hỏi uống saffron có bị nổi mụn không và biết cách dùng saffron hiệu quả. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về nhụy hoa nghệ tây hoặc muốn mua sản phẩm saffron chính hãng, bạn có thể liên lạc ngay cho Saffron Hàn Quốc để được tư vấn và hỗ trợ.
